स्त्री की ख़ूबसूरती पर सोनम कपूर के आर्टिकल का अनुवाद

(स्त्री की ख़ूबसूरती पर सोनम कपूर के आर्टिकल का अनुवाद)

टीनएज लड़कियो, अगर सुबह जगकर अपने बेडरूम के शीशे में खुद को जब देखती हो और ये सोचती हो कि आख़िर तुम उन तमाम सेलिब्रिटीज़ की तरह क्यों नहीं दिखती, तो ये जान लो कि कोई भी लड़की बिस्तर छोड़ते ही वैसी नहीं दिखती। मैं तो नहीं दिखती, न ही कोई भी और हिरोइनें जिन्हें तुम फ़िल्मों में देखती हो। (बियॉन्से भी नहीं, मैं कसम खाकर कह रही हूँ।)

अब असली बात जान लो: हर पब्लिक आयोजन में जाने से पहले, मैं अपने मेकअप की कुर्सी में बैठकर 90 मिनट का समय देती हूँ। तीन से छः लोग मेरे बाल और मेकअप पर काम करते हैं, जबकि एक आदमी मेरे नाख़ून तराशता रहता है। हर सप्ताह मेरी भवें सँवारी जाती हैं, उनकी थ्रेडिंग और ट्वीज़िंग की जाती है। मेरे शरीर के कई हिस्सों पर 'कन्सीलर' लगा होता है जिसके बारे में मैं कभी सोच नहीं सकती थी कि इन्हें छुपाने की ज़रूरत होती होगी!

मैं हर रोज सुबह 6 बजे जग जाती हूँ, और 7:30 बजे तक जिम में होती हूँ। लगभग 90 मिनट का समय हर सुबह, और कई शाम सोने से पहले भी, व्यायाम के लिए होता है। मैं क्या खाऊँ, क्या नहीं खाऊँ, ये बताने के लिए किसी व्यक्ति को नौकरी पर रखा जाता है। मेरे फ़ेसपैक में मेरे भोजन से ज्यादा चीज़ें होती हैं। मेरे कपड़ों को चुनने के लिए लोगों की एक पूरी टीम है।

इतने के बाद भी जब मैं 'फ़्लॉलेस' नहीं दिखती तो फोटोशॉप पर खूब काम किया जाता है।

मैंने पहले भी कहा है, और फिर से कहूँगी कि किसी मॉडल/सेलिब्रिटी को वैसा दिखाने के लिए कई लोगों की एक पूरी फ़ौज, बहुत ज्यादा पैसा, और काफ़ी समय लगता है। ये न तो वास्तविक है, न ही कोई ऐसी चीज है जिसको पाने की कोशिश करनी चाहिए।

खुद में विश्वास करो। ऐसा बनने की सोचो जहाँ तुम खूबसूरत, उन्मुक्त और खुश रहो, जहाँ तुम्हें एक खास तरीक़े का बनने की कोई ज़रूरत न हो।

और हाँ, अगली बार से जब भी किसी तेरह साल की बच्ची को किसी मैगजीन कवर पर चमकती बॉलीवुड सेलिब्रिटी की तस्वीर को ललचायी निगाहों से देखती देखो तो उसी वक्त उसे ये बता कर उसका भ्रम तोड़ दो।

उसको बता दो कि वो कितनी ख़ूबसूरत है। उसकी सुंदर मुस्कुराहट की बातें करो, उसकी हँसी, उसकी बुद्धि या उसके आत्मविश्वास की बात करो।

उसके भीतर ये विचार पनपने मत दो कि उसमें कोई कमी है, या उसमें कुछ ऐसा नहीं है जो पोस्टर, बिलबोर्ड आदि पर लगी तस्वीर में दिखती सेलिब्रिटी में है। उसको अपने लिए ऐसे मानक बनाने से रोको जो उसके लिए ही नहीं, उन तारिकाओं के लिए भी बहुत ऊँचे हैं।

So, for every teen girl leaning into her bedroom mirror, wondering why she doesn’t look like a celebrity: Please know that nobody wakes up like this. Not me. Not any other actress. (Not even Beyoncé. I swear.)
Here’s the real deal: Before each public appearance, I spend 90 minutes in a makeup chair. Three to six people work on my hair and makeup, while a professional touches up my nails. My eyebrows are tweezed and threaded every week. There’s concealer on parts of my body that I could never have predicted would need concealing.
I’m up at 6am every day and at the gym by 7:30. I exercise for 90 minutes and, some evenings, again before bed. It’s someone’s full-time job to decide what I can and cannot eat. There are more ingredients in my face packs than in my food. There’s a team dedicated to finding me flattering outfits.
After all that, if I’m still not “flawless” enough, there are generous servings of Photoshop.
I’ve said it before, and I will keep saying it: It takes an army, a lot of money, and an incredible amount of time to make a female celebrity look the way she does when you see her. It isn’t realistic, and it isn’t anything to aspire to.
Aspire, instead, to giving your body as much sleep as it needs. Aspire to finding a form of exercise that’s actually fun for you to do. Aspire to knowing your body and how to live well in it.
Aspire to confidence. Aspire to feeling pretty and carefree and happy, without needing to look any specific way.
And the next time you see a 13-year-old girl gazing wistfully at a blemish-free, shiny-haired Bollywood actress on a magazine cover, bust the myth of flawlessness for her.
Tell her how beautiful she is. Praise her smile or her laugh or her mind or her gait.
Don't let her grow up believing that she's flawed, or that there's anything she's lacking for looking different from a woman on a billboard.
Don’t let her hold herself to a standard that’s too high, even for the women on the billboards.
Tell her I definitely didn’t wake up like this. She won’t either. And that’s totally, completely fine.

(अजीत भारती जी की फेसबुक वॉल से साभार)