थायरायड के लक्षण व बचाव

थायरायड के लक्षण व बचाव ।

गले के मध्य तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है , जिसमें थ्रायोक्सीन नामक हार्मोन बनता है । इस हार्मोन का जब संतुलन बिगड़ने लगता है तो थायरायड नामक रोग लग जाता है । जब थ्रायोक्सीन हार्मोन बढ़ जाता है तो उसे हाइपर थायरायड कहा जाता है । जब यह हार्मोन कम हो जाता है तो इसे हाइपो थायरायड कहा जाता है । थायरायड की समस्या औरतों में ज्यादा होती है । दुनियां की हर तीसरी औरत आज इस समस्या से जूझ रही है । पुरुषों में भी यह समस्या देखी जा रही है । मधुमेह , हृदय रोग के बाद थायरायड की समस्या अब आम हो गयी है । थायरायड से प्रजनन क्षमता पर असर पड़ने लगा है । एनीमिया , गर्भपात और उच्च रक्तचाप की समस्या भी बढ़ने लगी है ।

हाइपर थायरायड के लक्षण -

मन किसी काम में नहीं लगना , वजन कम होना , दिल की धड़कन बढ़ जाना , हाथ और पैरों में कपकपी होना , गर्मी ज्यादा लगना ।

हाइपो थायोरायड के लक्षण -

वजन का बढ़ना , कब्ज रहना , भूख न लगना , त्वचा रुखी होना , ठंड ज्यादा लगना , आवाज भारी हो जाना , आंखों व चेहरे पर सूजन , सिर गर्दन व जोड़ जोड़ में दर्द होना ।

कारण -

तनाव, दवाओं का प्रभाव , आयोडीन की कमी , पारिवारिक इतिहास , गर्भावस्था , प्रदूषण और सोया जैसे खाद्य पद्दार्थों का ज्यादा सेवन ।

थायरायड के लिए बहुत सी अंग्रेजी दवाएं हैं , लेकिन जब थायरायड शुरूआती दौर में हो तो देसी दवाएं भी काम कर जाती हैं । देसी दवाओं में लौकी का जूस , दूध हल्दी का सेवन, हरी धनिया की चटनी , लाल प्याज का रस , काली मिर्च और बादाम अखरोट का मिश्रण दूध के साथ लेना , अश्वगंधा का सेवन दूध के साथ करने पर भी परिणाम मन माफिक आते हैं । नीबू पानी का सेवन भी लाभदायक होता है । रोजाना तीन से चार लीटर पानी पीना , एक दो गिलास फलों का जूस , नारियल पानी पीना ,कचनार और आयुर्वेदिक दवा गुग्गुलु का सेवन भी लाभप्रद हो सकता है । विटामीन ए का एक टेबलेट रोजाना लिया जा सकता है । इसके अतिरिक्त कसरत , योग , प्राणायाम और ध्यान भी इस रोग में मुफीद हो सकते हैं । आयोडीन वाला नमक हमेशा प्रयोग करना चाहिए । कोशिश यही रहे कि सामान्य नमक की बजाय काला नमक या सेंधा नमक लिया जाय ।

सिगरेट , तम्बाकू , गुटका , जर्दा से दूर रहें । चाय काॅफी का सेवन भी कम कर दें । हर तीन माह के बाद खून की जांच करानी चाहिए । खून की जांच खाली पेट ( 12 घंटों से खाया पिया न हो ) कराना होता है । वैसे पानी पी सकते हैं । कई कुशल चिकित्सक आंखों को हीं देखकर बता देते हैं कि अमुक को थायरायड है कि नहीं । थायरायड वाले रोगी की आंखें उभरी व खिंची होती हैं , पर यह लक्षण मुकम्मल जांच के दायरे में नहीं आता ।

कुछ हसरतें आंखों में ठहरी होती हैं इंतजार बनकर ,
जो महसूस तो होती हैं , पर मुक्कमल नहीं होतीं ।

[पोस्ट साभार- इंजी. एस डी ओझा की फेसबुक वॉल से]

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गजानन माधव मुक्तिबोध की कालजयी कविताएं एवं जीवन परिचय

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जनकृति पत्रिका का नया अंक (अंक 33, जनवरी 2018)

#जनकृति_का_नवीन_अंक_प्रकाशित आप सभी पाठकों के समक्ष जनकृति का नया अंक (अंक 33, जनवरी 2018) प्रस्तुत है। यह अंक आप पत्रिका की वेबसाइट www.jankritipatrika.in पर पढ़ सकते हैं। अंक को ऑनलाइन एवं पीडीएफ दोनों प्रारूप में प्रकाशित किया गया है। अंक के संदर्भ में आप अपने विचार पत्रिका की वेबसाइट पर विषय सूची के नीचे दे सकते हैं। कृपया नवीन अंक की सूचना को फेसबुक से साझा भी करें। वर्तमान अंक की विषय सूची- साहित्यिक विमर्श/ Literature Discourse कविता मनोज कुमार वर्मा, भूपेंद्र भावुक, धर्मपाल महेंद्र जैन, खेमकरण ‘सोमन’, रामबचन यादव, पिंकी कुमारी बागमार, वंदना गुप्ता, राहुल प्रसाद, रीना पारीक, प्रगति गुप्ता हाईकु • आमिर सिद्दीकी • आनन्द बाला शर्मा नवगीत • सुधेश ग़ज़ल • संदीप सरस कहानी • वो तुम्हारे साथ नहीं आएगी: भारत दोसी लघुकथा • डॉ. मधु त्रिवेदी • विजयानंद विजय • अमरेश गौतम पुस्तक समीक्षा • बीमा सुरक्षा और सामाजिक सरोकार [लेखक- डॉ. अमरीश सिन्हा] समीक्षक: डॉ. प्रमोद पाण्डेय व्यंग्य • पालिटिशियन और पब्लिक: ओमवीर करन • स्वास्थ्य की माँगे खैर, करे सुबह की...

भारतीय शिक्षा प्रणाली - शक्ति सार्थ्य

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कुकुरमुत्ता (कविता) - सुर्यकांत त्रिपाठी "निराला"

कुकुरमुत्ता- एक थे नव्वाब, फ़ारस से मंगाए थे गुलाब। बड़ी बाड़ी में लगाए देशी पौधे भी उगाए रखे माली, कई नौकर गजनवी का बाग मनहर लग रहा था। एक सपना जग रहा था सांस पर तहजबी की, गोद पर तरतीब की। क्यारियां सुन्दर बनी चमन में फैली घनी। फूलों के पौधे वहाँ लग रहे थे खुशनुमा। बेला, गुलशब्बो, चमेली, कामिनी, जूही, नरगिस, रातरानी, कमलिनी, चम्पा, गुलमेंहदी, गुलखैरू, गुलअब्बास, गेंदा, गुलदाऊदी, निवाड़, गन्धराज, और किरने फ़ूल, फ़व्वारे कई, रंग अनेकों-सुर्ख, धनी, चम्पई, आसमानी, सब्ज, फ़िरोज सफ़ेद, जर्द, बादामी, बसन्त, सभी भेद। फ़लों के भी पेड़ थे, आम, लीची, सन्तरे और फ़ालसे। चटकती कलियां, निकलती मृदुल गन्ध, लगे लगकर हवा चलती मन्द-मन्द, चहकती बुलबुल, मचलती टहनियां, बाग चिड़ियों का बना था आशियाँ। साफ़ राह, सरा दानों ओर, दूर तक फैले हुए कुल छोर, बीच में आरामगाह दे रही थी बड़प्पन की थाह। कहीं झरने, कहीं छोटी-सी पहाड़ी, कही सुथरा चमन, नकली कहीं झाड़ी। आया मौसिम, खिला फ़ारस का गुलाब, बाग पर उसका पड़ा था रोब-ओ-दाब; वहीं गन्दे में उगा देता हुआ बुत्ता पहाड़ी से उ...

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तेरह नंबर वाली फायर ब्रिगेड (कहानी)/ कहते हैं यह एक सच वाकया है जो यूरोप के किसी शहर में हुआ था। बताया यूँ गया कि एक बुजुर्ग औरत थी। वह शहर के पुराने इलाके में अपने फ्लैट में रहती थी। शायद बुडापेस्ट में, शायद एम्सटर्डम में या शायद कहीं और ठीक-ठीक मालुमात नहीं हैं। पर इससे क्या अंतर पडता है। सारे शहर तो एक से दीखते हैं। क्या तो बुडापेस्ट और क्या एम्सटर्डम। बस वहाँ के बाशिंदों की ज़बाने मुख्तलिफ हैं, बाकी सब एक सा दीखता है। ज़बानें मुख्तलिफ हों तब भी शहर एक से दीखते रहते हैं। वह बुजुर्ग औरत ऐसे ही किसी शहर के पुराने इलाके में रहती थी, अकेली और दुनियादारी से बहुत दूर। यूँ उसकी चार औलादें थीं, तीन बेटे और एक बेटी, पर इससे क्या होता है ? सबकी अपनी-अपनी दुनिया है, सबकी अपनी अपनी आज़ादियाँ, सबकी अपनी-अपनी जवाबदारियाँ, ठीक उसी तरह जैसे खुद उस बुजुर्ग औरत की अपनी दुनिया है, उसकी अपनी आज़ादी। सो साथ रहने का ...

हम अपनी ब्रेन पर इन्वेस्टमेंट क्यों और कैसे करें - शक्ति सार्थ्य

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